私はストレスが溜まるととにかく食べます。間食はストレスのバロメーター。間食が多くなったら、あぁ、ストレスが溜まっているんだな・・・と思うようにしています。 実は今朝、息子がとても早く目が覚め、そのまま起きてしまったため、トータル睡眠時間が4…

第一子が0歳の時は、外出頻度もそんなに高くはありませんでした。 それが、第二子を出産した今、どんどん外に出ていることに気づきました。しかも第一子の時は怖いとさえ思った外出が、今や逆に楽しくなっているのです。 それが何故なのかを考えてみました。…